孕期吐的厉害宝宝好吗

这是一个非常普遍且让准妈妈们焦虑的问题,很高兴地告诉您：从绝大多数情况来看，孕期吐得厉害（也就是我们常说的“孕吐”），不仅不会对宝宝不好，反而可能是一个好兆头。

下面我们来详细解释一下,并告诉您什么时候需要警惕。

为什么说孕吐厉害可能是“好兆头”？

目前医学界的主流观点认为,孕吐（尤其是早孕反应）的严重程度，与体内一种叫做人绒毛膜促性腺激素（hCG）的水平密切相关。

1. hCG的作用：hCG是怀孕早期由胎盘滋养层细胞分泌的一种激素，它的主要作用是：

   • 维持卵巢黄体的功能,让黄体继续分泌孕酮，为胚胎的早期发育提供稳定的环境。
   • 抑制母体的免疫反应,防止将胚胎当作“异物”排斥掉。

2. 孕吐与hCG的正比关系：研究表明，孕吐的严重程度通常与hCG的峰值水平同步，也就是说，hCG水平越高，孕吐反应可能越明显，而hCG水平高，恰恰说明了：

   
   （图片来源网络，侵删）
   • 胚胎发育良好，着床成功。
   • 胎盘正在积极建立和形成。

从这个角度看,剧烈的孕吐反应可以看作是身体在告诉你：“你的hCG水平很高，宝宝在里面健康地发育着！”

一个有趣的发现：多项大型研究发现，与没有孕吐的孕妇相比，有孕吐的孕妇发生自然流产、早产的风险更低，生出低体重儿的概率也更小。

孕吐对宝宝有影响吗？

虽然孕吐本身是积极的信号,但我们需要区分两种情况：

轻度至中度孕吐（最常见）

• 表现：每天恶心、呕吐几次，但通常还能进食和饮水，体重没有明显下降。
• 对宝宝的影响：几乎没有负面影响。
• 原因：宝宝的营养是通过胎盘直接从母体的血液中获取的，而不是直接从你的胃里，只要你能喝进去水，吃进去一点东西，吸收到血液里，宝宝就能得到充足的营养，很多孕吐严重的妈妈，生出的宝宝照样白白胖胖、非常健康。

严重孕吐（需要警惕）

极少数情况下,孕吐会变得非常严重，这种情况被称为妊娠剧吐（Hyperemesis Gravidarum, HG）。

• 表现：
  • 频繁且剧烈的呕吐,一天可能吐十几次甚至几十次。
  • 完全无法进食和进水,一喝就吐。
  • 出现脱水症状（如尿量减少、尿色深黄、口干、头晕眼花）。
  • 体重在怀孕初期就下降了5%以上。
  • 可能出现电解质紊乱、酮症酸中毒等严重问题。
• 对宝宝的影响：
  • 如果不及时治疗,严重的脱水和营养不良可能会对宝宝造成风险，可能导致宝宝出生时体重偏低等问题。
  • 请记住：风险来自于“脱水和营养不良”，而不是“孕吐”本身。

我该怎么办？什么时候该去看医生？

无论孕吐多么难受,您首先要做的就是保持冷静，因为这是宝宝在积极发育的信号，您可以尝试以下方法缓解：

缓解孕吐的家庭护理方法：

1. 少食多餐：不要让自己饿着，但也不要一次吃太饱，可以每隔2-3小时吃一点东西，比如苏打饼干、面包片。
2. 选择清淡、易消化的食物：如粥、面条、汤、蔬菜等，避免油腻、辛辣、气味过重的食物。
3. 补充水分：小口、频繁地喝水、含电解质饮料或淡盐水，如果喝不进水，可以尝试含冰块。
4. 避开诱发物：注意是什么气味或食物会让你恶心，尽量避开。
5. 保证休息：疲劳会加重孕吐，尽量多休息。
6. 生姜：研究表明，生姜对缓解孕吐非常有效，可以喝姜茶、含姜糖或吃姜饼干。
7. 维生素B6：在医生指导下服用维生素B6，也被证明对缓解恶心有帮助。

出现以下情况，请立即就医：

这是最重要的部分！如果您的孕吐属于以下情况，请不要犹豫，马上联系您的医生或去医院：

• 完全无法进食和进水，超过12-24小时。
• 频繁呕吐，吐出来的东西里带血（呈咖啡色或鲜红色）。
• 出现脱水的迹象：尿量明显减少（一天少于4次）、尿色深黄、口干舌燥、眼窝凹陷、站不稳、头晕。
• 体重下降明显，一周内下降超过体重的5%。
• 心跳很快、感觉虚弱无力、精神恍惚。

医生会检查您是否有妊娠剧吐,并可能给您进行补液、补充电解质、甚至使用一些对宝宝安全的止吐药物，以确保您和宝宝的安全。

• 孕吐厉害，通常意味着hCG水平高，是宝宝发育良好的积极信号。
• 对于轻度至中度的孕吐，不必过分担心，它对宝宝几乎没有影响。
• 关键在于防止脱水和营养不良，通过少食多餐、补充水分等方式进行自我管理。
• 如果出现无法进食、脱水、体重骤降等严重孕吐的迹象，一定要及时就医，在医生的帮助下解决问题。

请记住,每个妈妈的孕期反应都不同，没有孕吐也完全正常，最重要的是保持愉快的心情，相信自己的身体，并按时产检，祝您孕期顺利！