核心原则：科学护理，对症处理，密切观察
第一步：正确处理发烧（对症处理）
发烧是身体对抗病毒的一种正常反应,关键不是一味追求退烧，而是让孩子感觉舒适，并警惕高热惊厥的风险。
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物理降温（首选）
- 减少衣物： 不要给孩子“捂汗”，穿一件棉质、透气的单衣即可，环境温度保持在24-26℃左右。
- 温水擦浴： 用32-34℃的温水毛巾（以手腕内侧感觉不烫为宜）擦拭孩子的脖子、腋窝、大腿根等大血管丰富的部位。切忌用酒精擦浴！ 酒精容易被皮肤吸收，可能导致酒精中毒。
- 多喝水： 发烧会消耗大量水分，鼓励孩子少量多次地喝水、温开水、稀释的果汁或口服补液盐，以防脱水。
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药物降温（必要时使用）
- 使用时机： 当孩子体温超过38.5℃，并且因为发烧表现出明显不适（如精神萎靡、哭闹不止、食欲不振）时，可以考虑使用退烧药。
- 安全用药：
- 对乙酰氨基酚（如：泰诺林）： 适用于3个月以上的婴儿。
- 布洛芬（如：美林）： 适用于6个月以上的婴儿。
- 重要注意事项：
- 严格按照体重计算剂量，而不是年龄，请仔细阅读药品说明书或遵医嘱。
- 不要同时使用两种退烧药，也不要交替使用，除非医生明确指示。
- 不要给儿童使用阿司匹林，可能引起罕见的瑞氏综合征，有致命风险。
第二步：精心护理水痘皮疹（防止感染）
水痘的护理重点在于保持皮肤清洁,避免抓挠，防止继发性细菌感染。
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保持清洁干燥：
（图片来源网络，侵删）- 每天用温水给孩子洗澡,水温不宜过高，时间不宜过长，洗澡后用柔软的毛巾轻轻拍干，特别是皮疹部位。
- 勤换内衣和床单,保持衣物清洁、干燥、宽松，最好是纯棉材质，减少对皮肤的摩擦。
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止痒是关键：
- 剪短指甲： 立即给孩子剪短指甲，并磨平边缘，防止抓破皮肤。
- 轻拍代替抓挠： 当孩子痒得厉害时，用干净的手轻轻拍打或按压瘙痒处，代替抓挠。
- 使用止痒药物：
- 外用炉甘石洗剂： 这是最安全、最常用的止痒药水，在皮疹处涂抹，有收敛、止痒、保护皮肤的作用，注意，皮肤有破损或溃烂时不要使用。
- 口服抗组胺药： 如果瘙痒非常严重，影响睡眠，可以在医生指导下使用口服的抗组胺药，如氯雷他定或西替利嗪，可以有效缓解瘙痒。
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处理破溃的疱疹：
- 如果不小心抓破,可以用碘伏棉签轻轻消毒，防止感染。
- 如果疱疹出现流脓、红肿加剧等感染迹象，应及时就医，医生可能会开口服或外用的抗生素。
第三步：隔离与休息（促进康复）
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严格隔离：
- 水痘的传染性很强,从出疹前1-2天到所有皮疹结痂、脱落为止，都需要隔离。
- 不要送孩子去幼儿园、学校，避免与其他儿童接触，防止交叉感染。
- 家中如果还有未得过水痘或未接种过疫苗的兄弟姐妹,建议也做好隔离，特别是孕妇和免疫力低下者，要避免接触。
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充分休息：
（图片来源网络，侵删）- 保证孩子有充足的睡眠和休息,身体才能集中能量对抗病毒。
- 除了洗澡,尽量减少外出和剧烈活动。
第四步：饮食调理
- 清淡饮食： 提供易消化的食物，如粥、烂面条、蒸蛋羹等。
- 多补充水分： 除了白开水，也可以喝一些清淡的汤、果汁。
- 避免“发物”和刺激性食物： 暂时不要吃海鲜、羊肉、辛辣、油炸等食物，以免加重病情或引起过敏。
- 补充维生素C： 可以适当吃一些富含维C的水果，如橙子、猕猴桃，有助于增强抵抗力。
第五步：密切观察，警惕并发症（最重要！）
虽然大多数水痘是自限性的,但家长需要警惕以下危险信号，一旦出现，应立即就医：
- 持续高热不退： 服用退烧药后体温仍然超过39℃，或发热超过3天。
- 精神状态异常： 孩子出现精神萎靡、嗜睡、烦躁不安、头痛、呕吐、脖子僵硬等情况，这可能是脑炎的迹象。
- 呼吸困难或急促： 可能是病毒性肺炎的表现。
- 皮疹异常：
- 皮肤大面积出现红肿、疼痛，可能是继发细菌感染。
- 眼睛、口腔等部位出现严重的水疱，或视力模糊。
- 脱水迹象： 嘴唇干燥、哭时眼泪少、小便次数明显减少且颜色深黄。
- 其他严重症状： 如抽搐、昏迷等。
总结一下家长要做的：
- 降温： 物理为主，38.5℃以上且不适时用退烧药。
- 止痒： 剪指甲、涂炉甘石、必要时口服抗组胺药。
- 护理： 勤洗澡、换衣，保持皮肤清洁，别抓破。
- 隔离： 在家休息，别出门，别传染人。
- 观察： 留神精神、呼吸、皮疹变化，有异常马上看医生。
请遵从医嘱,医生会根据孩子的具体情况给出最专业的指导，祝宝宝早日康复！
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