新生儿第一天整夜哭闹，是正常生理反应还是健康预警信号？

99ANYc3cd6 新生儿健康护理 2026-01-23 2

看到您的问题,我非常理解您此刻的焦虑、疲惫和无助，新生儿第一天整夜哭闹，对任何家庭来说都是一个巨大的挑战，请先深呼吸，告诉自己：这不是你的错，这是新生儿阶段非常常见的一个现象。

（图片来源网络，侵删）

新生儿哭闹是他们与世界沟通的唯一方式,整夜哭闹，尤其是在出生后的第一天，背后通常有生理性原因，而不是“故意”要让大人不好过。

下面我们来分析一下可能的原因,并提供一些具体、可操作的安抚方法。

新生儿第一天整夜哭闹的常见原因

饥饿： 这是最首要的原因，新生儿胃容量非常小（像一颗小樱桃那么大），消化又快，需要频繁喂养，第一天他们可能还不熟练吸吮，或者妈妈开奶晚，导致能量摄入不足，饥饿的哭声通常比较低沉、有规律，并伴有咂嘴、寻觅乳头等动作。
困倦但无法入睡： 新生儿极度疲劳时反而会难以入睡，表现为烦躁、哭闹，他们可能因为过度刺激（光线、声音、被抱来抱去）而错过了睡眠信号，变得“崩溃性”哭泣。
需要安抚和安全感： 刚离开温暖、狭小、被羊水包裹的子宫，来到这个广阔、寒冷、充满陌生感的世界，宝宝会感到极度不安，他们需要被包裹、被摇晃、被模仿子宫的环境来获得安全感。
身体不适：
- 胀气/肠胀气： 吞咽了太多空气（喂奶时、哭闹时）会导致腹部不适，哭闹时可能会双腿蜷缩、肚子摸起来硬硬的。
- 尿布湿了或脏了： 虽然不是剧烈哭闹的原因，但湿漉漉、黏糊糊的感觉会让宝宝很不舒服，加剧烦躁情绪。
- 温度不适： 太热或太冷都会让宝宝哭闹，可以摸摸宝宝的后颈，如果温热干燥，说明温度合适；如果潮湿有汗，就是太热了；如果发凉，就是太冷了。
- 衣物或标签摩擦： 新生儿的皮肤非常娇嫩，衣物缝线、标签都可能引起不适。

虽然第一天相对少见,但不能完全排除，如果宝宝出现以下情况，需要立即就医：

没有一种方法对所有宝宝都有效,你需要像做实验一样，找到最适合你家宝宝的“安抚套餐”。

（图片来源网络，侵删）

如果以上都做了,宝宝还是哭，可以尝试以下方法：

包裹： 用包被或薄毯子将宝宝紧紧地包裹起来，模拟子宫的束缚感，这会给宝宝巨大的安全感，注意要上紧下松，保证髋关节可以自由活动。
侧卧或俯卧（安抚时，需时刻看护！）： 让宝宝侧躺或趴在你的手臂上（飞机抱），可以给他带来安慰。【重要提醒】：只有在你的怀抱里进行安抚时才能采用这个姿势，宝宝清醒时睡觉必须仰卧，以降低“婴儿猝死综合征”（SIDS）的风险。
发出嘘声： 在宝宝耳边发出持续、较大的“嘘——”声，声音要大到能盖过他的哭声，这可以模拟子宫里血液流动的噪音，也可以使用白噪音App或白噪音机器。
摇晃： 轻柔而稳定地摇晃，可以是抱着宝宝轻轻走动，坐在摇椅上摇晃，或者使用婴儿摇椅，关键是要有节奏，而不是剧烈晃动。
吮吸： 让宝宝吮吸你的手指、安抚奶嘴或自己的小手，吮吸是宝宝自我安抚的强大武器。

安全第一： 如果你觉得筋疲力尽、情绪崩溃，请务必将宝宝放在一个安全的地方（如婴儿床、摇篮），然后自己离开几分钟，深呼吸，喝杯水，让自己冷静下来。 永远不要在生气或极度疲劳时摇晃宝宝，这可能导致“摇晃婴儿综合征”，造成不可逆的伤害。
寻求帮助： 不要一个人硬扛，让家人（伴侣、父母、朋友）轮流来安抚宝宝，或者轮流休息，即使是10分钟的喘息时间，也能让你恢复一些精力。
降低期望： 接受“今晚可能睡不了整觉”这个事实，这不是常态，只是一个阶段，把目标设定为“度过今晚”，而不是“让他马上安静下来”。
记录哭闹模式： 简单记录一下宝宝哭闹的时间、持续时间、做了什么安抚措施以及效果如何，这有助于你了解宝宝的规律，也方便在需要就医时提供给医生信息。
对自己温柔一点： 你已经做得非常好了！照顾一个新生儿是全世界最辛苦的工作之一，你的疲惫、焦虑、沮丧都是正常的情绪，请允许自己有这些情绪，并善待自己。

宝宝第一天整夜哭闹，大概率是生理性的，主要围绕饥饿、困倦、缺乏安全感和身体不适（尤其是胀气），请耐心地逐一排查，并尝试各种安抚方法的组合。一定要照顾好自己，寻求支持。

如果排除了所有生理原因,宝宝依然哭闹不止，并且伴有任何病理性迹象，请毫不犹豫地立即联系医生或前往医院。

祝你和宝宝都能尽快度过这个艰难的时期,迎来平静的时光！