孕期鼻子和喉咙总出血，是正常生理反应还是危险信号？

下面我将为您详细解释可能的原因、应该怎么做以及何时需要立即就医。

为什么孕期容易鼻子和喉咙出血？

这主要与孕期体内的生理变化有关,尤其是激素水平的剧变：

1. 雌激素水平升高：怀孕后，您体内的雌激素水平会急剧上升，雌激素会使全身的毛细血管扩张、充血，并且血管壁的通透性增加，变得更加脆弱，这使得鼻腔和咽喉部的黏膜（毛细血管非常丰富）更容易破裂出血。
2. 血容量增加：为了满足宝宝生长发育的需要，您全身的血容量会增加，这也会导致血压升高，进一步增加血管破裂的风险。
3. 黏膜干燥：
   • 生理性变化：孕期新陈代谢加快，呼吸频率也会增加，这会使呼吸道黏膜水分蒸发得更快，导致鼻腔和喉咙干燥。
   • 环境因素：如果天气干燥、长时间待在空调房或暖气房，会加剧黏膜的干燥程度。
4. 频繁恶心呕吐（孕吐）：剧烈或频繁的恶心呕吐会增加腹腔和胸腔的压力，容易导致咽喉部毛细血管破裂，引起喉咙有血的感觉（有时是咳出少量鲜血，有时只是痰中带血丝）。

应该怎么办？（家庭护理方法）

大多数情况下,这种出血是轻微的，可以通过以下方法自行处理和预防：

针对鼻子出血（鼻血）

1. 保持冷静：鼻血时紧张会让血压升高，出血更严重。
2. 正确止血姿势：
   • 坐直，身体前倾，让血从鼻孔流出，而不是流回喉咙。
   • 捏住鼻子：用拇指和食指捏住鼻子柔软的下半部分（也就是鼻翼），要完全捏紧，直到封住鼻孔。
   • 持续按压：持续按压10-15分钟，期间不要松手检查，可以用嘴巴呼吸，如果血没有止住，可以再压10分钟。
3. 冷敷：可以在鼻梁或前额放一个冰袋，有助于血管收缩，减缓出血。
4. 止血后：止血后的几个小时内，不要擤鼻涕或挖鼻孔，以免再次出血。

如何预防鼻血

• 保持鼻腔湿润：这是最关键的一步。
  • 使用生理盐水鼻喷雾剂，每天多次喷洒鼻腔。
  • 可以在睡前用棉签蘸少量凡士林或红霉素软膏轻轻涂抹在鼻腔前部。
  • 在卧室使用加湿器，增加空气湿度。
• 避免刺激：
  • 不要用力擤鼻涕。
  • 不要用手指或硬物挖鼻孔。
  • 避免吸入刺激性气体,如二手烟、化学气味等。
  • 如果天气干燥,多喝水，保持身体水分充足。

针对喉咙有血

1. 区分来源：首先要判断血是来自喉咙本身，还是因为流鼻血后，血倒流进了喉咙和胃里，如果只是喉咙干痒、咳嗽后有血丝，且没有鼻血，那么问题可能出在喉咙。
2. 温和处理：
   • 多喝温水：可以湿润喉咙，缓解干燥和刺激。
   • 温盐水漱口：用温盐水漱口可以帮助消炎、舒缓喉咙。
   • 避免刺激：避免吃辛辣、过烫或过硬的食物，不要大声喊叫。
3. 观察孕吐：如果伴有剧烈孕吐，吐出的东西带血丝，这通常是呕吐动作导致的喉咙黏膜损伤，可以尝试少量多餐，避免空腹，孕吐后及时漱口。

何时需要立即就医？

虽然大部分情况是正常的,但如果出现以下任何一种“警示信号”，请立即联系您的医生或去急诊：

• 出血量大且无法止住：采取按压措施20-30分钟后，出血仍未停止。
• 头晕、乏力、心慌、脸色苍白：这可能是失血过多的迹象，需要紧急处理。
• 呼吸困难或喘不过气。
• 咳出大量鲜红色血液（而不是痰中带血丝）。
• 除了出血，还伴有高烧。
• 您对自己的症状感到非常不安或不确定。

重要提醒

• 不要自行用药：在孕期，任何药物（包括鼻腔喷雾剂）的使用都必须在医生指导下进行，请勿自行购买含有血管收缩成分（如肾上腺素）的鼻喷雾剂。
• 及时告知医生：在您的产检时，一定要告诉医生您有鼻子或喉咙出血的情况，医生会根据您的具体情况评估，并给出专业的建议。
• 保持良好心态：了解这是孕期常见现象，有助于减轻您的焦虑，过度的焦虑和压力对您和宝宝的健康都不利。

总结一下：孕期鼻子和喉咙出血多由激素变化和黏膜干燥引起，通常是良性的，通过保持湿润、温和护理可以有效预防和缓解，但一旦出现大量出血或伴随其他严重症状，必须立即寻求医疗帮助。

祝您孕期顺利,宝宝健康！

标签： 孕期鼻出血喉咙出血危险信号 孕期生理性出血vs病理性出血