新生儿一定要拍奶嗝吗

这是一个非常好的问题,也是新手爸妈们最关心的问题之一。

强烈建议，但不是“绝对必须”。

我们可以把拍奶嗝理解为一个“好习惯”，而不是一个“硬性规定”，下面为您详细解释为什么建议拍,以及如果不拍会发生什么。

为什么强烈建议给新生儿拍奶嗝？

主要目的是预防婴儿吐奶（溢奶）和减少不适感。

1. 减少吐奶（溢奶）

   
   （图片来源网络，侵删）
   • 原因：新生儿的胃部呈水平状，贲门（胃的入口）括约肌发育还不成熟，比较松弛,这意味着他们吃进去的奶很容易又流回来。
   • 空气的作用：宝宝在吃奶（无论是母乳还是奶瓶）时，会不可避免地吞入一些空气，这些空气会占据胃部空间，就像一个气球一样，会把上方的奶液“顶”出来,导致吐奶。
   • 拍嗝的原理：通过拍嗝，可以帮助把这些吞进去的空气排出来，从而减轻胃部的压力,大大减少吐奶的量和频率。

2. 缓解因胀气引起的不适

   • 吞下的空气在宝宝肚子里会形成气泡，导致腹胀、腹痛，也就是我们常说的“肠胀气”。
   • 肠胀气的宝宝会表现出：
     • 哭闹不止，尤其是在傍晚或夜间（俗称“黄昏闹”）。
     • 身体蜷缩,双腿蜷向肚子。
     • 放屁频繁,但哭闹不止。
     • 睡眠不安稳,容易惊醒。
   • 及时拍出奶嗝，可以有效排出这些空气,让宝宝感觉舒服很多。

3. 提高喂养效率

   如果胃里充满了空气，宝宝会很快产生饱腹感，但实际上吃进去的奶量可能并不足，排完嗝后，宝宝可能会愿意继续吃奶,从而保证足够的营养摄入。

如果不拍奶嗝，一定会怎样吗？

不一定。 每个宝宝的情况都不同。

• 对于“好脾气”的宝宝：有些宝宝吞气量少，或者肠胃功能特别好，即使不拍嗝也可能完全没有吐奶或胀气的迹象，他们可能自己就能通过打嗝、放屁把气排出来,或者根本不影响他们。
• 对于“敏感”的宝宝：如果宝宝吞气较多，而你又没有帮他拍嗝，那么他很可能会出现吐奶、溢奶的情况，甚至可能出现喷射状吐奶（虽然这不一定代表生病，但需要警惕），他也更容易因为肠胀气而哭闹不安,影响睡眠和情绪。

不拍嗝不一定会出问题，但它会大大增加宝宝吐奶和胀气的风险，为了宝宝更舒适，养成拍嗝的习惯是非常值得的。

如何正确地给宝宝拍奶嗝？

这里有几种常用的姿势，您可以多尝试几种，找到最适合您和宝宝的姿势。核心原则是：让宝宝的头和颈部得到支撑，肚子有压力，并由下往上轻拍。

竖抱拍嗝（最常用）

• 姿势：让宝宝的身体直立，头靠在你的肩膀上，一手托住宝宝的屁股，另一手呈空心掌（手心是空的，拍下去有“回音”），由宝宝的下背部（肩胛骨中间）自下而上轻轻拍打,直到打出嗝。
• 注意：一定要用手托稳宝宝的头和颈，避免头部后仰，拍嗝时，可以轻轻让宝宝的身体在你的肩膀上“颠一颠”。

端坐拍嗝

• 姿势：坐在凳子上，让宝宝坐在你的大腿上，身体前倾，一只手托住宝宝的下巴和 chest（胸部），让他的头微微前倾,另一只手同样用空心掌拍打他的后背。
• 注意：宝宝的身体可以稍微前倾,这样胃里的空气更容易上升。

俯趴拍嗝（也叫“飞机抱”）

• 姿势：让宝宝趴在你的大腿上，头略高于胸，腹部可以轻轻接触你的大腿，一只手扶住宝宝的头和颈部,另一只手轻拍或按摩他的后背。
• 注意：这个姿势对缓解已经出现的胀气不适特别有效,但一定要确保宝宝头颈部得到稳固支撑。

拍嗝的实用小贴士

1. 什么时候拍？ 不必等到所有奶都吃完再拍，可以在喂到一半的时候就暂停，先拍一次嗝，然后再继续喂，特别是对于容易吐奶的宝宝,这种方法非常有效。
2. 拍多久？ 通常持续拍2-5分钟，如果5分钟内没拍出来，也不用焦虑，可以先把宝宝放下，让他保持右侧卧位，过一会儿再尝试,或者等他自然打嗝。
3. 没拍出来怎么办？ 如果尝试了各种方法都没拍出嗝，也别太担心，只要宝宝没有表现出不适（如呕吐、哭闹），就说明他可能并没有吞入太多空气,之后多留意他的状态即可。
4. 拍完嗝后：拍完嗝后，不要马上把宝宝平放，可以先让他竖着抱一会儿，或者让他右侧卧躺一会儿,以防刚排出的奶液又流回去。

新生儿一定要拍奶嗝吗？ 答案是：虽然不是100%的“必须”，但强烈建议您养成这个习惯。 这是一项简单却能有效预防宝宝吐奶、胀气，让他更舒适、更快乐的技能，多尝试几种姿势，找到最适合您家宝宝的方式,这会是您育儿初期一项非常有用的投资。