新生儿吃母乳要拍嗝吗

这是一个非常好的问题,也是所有新手爸妈都会遇到的困惑。

答案是：强烈建议，并且非常有必要给吃母乳的新生儿拍嗝。

即使是吃母乳的宝宝,也需要拍嗝，下面为您详细解释为什么，以及如何正确操作。

为什么吃母乳的宝宝也需要拍嗝？

母乳喂养的宝宝虽然比奶瓶喂养的宝宝更容易吸入空气,但空气的来源不同，但结果是一样的——胃里会积聚空气。

母乳宝宝吸入空气的主要原因：

1. 衔乳姿势不当： 如果宝宝没有正确地含住整个乳晕，只含住了乳头，在吸吮时会吞咽大量空气，就像我们用吸管喝饮料时会吞下空气一样。
2. 流速问题： 在“奶阵”（Let-down reflex）来临时，乳汁流速非常快，宝宝为了吞咽，可能会急促地吸吮，从而带入空气。
3. 吃奶过程中的中断： 宝宝吃吃停停，或者换边时，都可能吞入空气。

这些空气在胃里会形成气泡，导致宝宝出现不适，即我们常说的“肠胀气”或“肠绞痛”。

不拍嗝可能出现的后果

如果不及时将胃里的空气排出,宝宝可能会出现以下情况：

• 吐奶/溢奶： 胃里的空气会把奶液“顶”出来，导致吐奶或溢奶，有时甚至会呈喷射状。
• 腹部不适、哭闹： 胀气会让宝宝感到腹胀、腹痛，表现为频繁哭闹、身体蜷缩、蹬腿、放屁多等。
• 睡眠不安稳： 胀气会让宝宝在睡眠中容易惊醒，睡不踏实。
• 影响进食： 胃里不舒服的宝宝可能会因为不想再次经历不适而拒绝吃奶。

如何给新生儿拍嗝？（三种常用姿势）

拍嗝的关键是让宝宝的头和颈部高于胸部，并轻柔地拍打或按摩其背部，动作一定要轻柔、有耐心。

直立式（最推荐）

这是最有效、最常用的姿势。

1. 抱姿： 让宝宝坐在你的大腿上，身体前倾，一只手托住宝宝的下巴和 chest（胸部），注意不要堵住宝宝的口鼻，另一只手稳稳地托住宝宝的屁股。
2. 拍打： 空心掌，在宝宝背部中间的位置，由下往上轻轻拍打，力度以能听到“嗒嗒”的轻响为宜。
3. 时间： 持续拍打1-2分钟，如果还没打出来，可以换个姿势再试试。

端坐式

1. 抱姿： 让宝宝坐在你的大腿上，身体稍微向你这边倾斜。
2. 支撑： 用一只手托住宝宝的胸膛和下巴（同样注意不要堵住口鼻），另一只手托住宝宝的背部。
3. 拍打/按摩： 用托背的手，空心掌由下往上轻拍，或者用手掌呈空心状，轻轻地在宝宝背部画圈按摩。

趴式（飞机抱）

这个姿势对缓解已经出现的胀气特别有效。

1. 抱姿： 让宝宝趴在你的前臂上，头靠在你的肘弯处，托稳宝宝的头部和颈部。
2. 姿势： 你的前臂要稳稳地托住宝宝的整个上半身，让宝宝的头部略低于胸部，肚子可以贴在你的手臂上。
3. 拍打： 用另一只手，在宝宝背部轻轻拍打或按摩。

拍嗝的时机和频率

• 喂奶过程中： 如果宝宝吃奶中途停下来休息或换边，可以趁机拍一次嗝。
• 喂奶结束后： 这是最重要的时机！ 每次喂完奶后，无论宝宝是否表现出不适，都应该先拍嗝，然后再让他躺下睡觉。
• 对于容易胀气的宝宝： 可以尝试“少量多次”的原则，比如吃一边乳房的奶就拍一次嗝，再换另一边。

如果拍了很久都没打出嗝怎么办？

• 不要强求： 有时宝宝可能只是吞咽了很少的空气，或者气体已经通过肠道排出，如果宝宝看起来很舒服，没有哭闹、蹬腿等胀气表现，不打嗝也没关系。
• 可以尝试竖抱一会儿： 即使不打嗝，竖抱10-15分钟，利用重力也能帮助部分空气排出，同时也能增进亲子关系。
• 最终让他躺下： 如果尝试了不同姿势和几分钟的拍打后依然没有嗝，而宝宝看起来很平静，就可以让他躺下了，可以让他采取右侧卧或抬高上半身的姿势睡觉，以减少吐奶的风险。

给吃母乳的新生儿拍嗝是一项非常有必要的“程序”。 它能有效预防吐奶、肠胀气等不适，让宝宝吃得更香、睡得更安稳，新手爸妈们可以多尝试几种拍嗝姿势，找到最适合自家宝宝的方式，并把它养成一个喂奶后的好习惯。