孕期各阶段注意事项

怀孕期间保养该注意哪些细节？不同阶段保养重点有何不同？

饮食营养：吃对，吃好，两人受益孕期饮食的核心是“均衡”和“质量”，而非“量”的无限增加，均衡营养，关键营养素要充足：叶酸：怀孕前3个月到怀孕后3个月至关重要，能有效预防胎儿神经管畸形，多吃深绿色蔬菜...

三大关键阶段阶段时间关键性主要任务/风险孕早期孕1周 - 孕12周 (末次月经第一天算起重中之重，是“奠基期”胚胎/胎儿器官分化形成，流产风险最高，致畸敏感期，孕中期孕13周 - 孕27周相对平稳，...