孕期正确睡姿 - 郑州医学网

怀孕期间哪些睡姿、坐姿最安全？不同孕周姿势有讲究吗？

以舒适、安全、不压迫腹部为前提，并随着孕周的增加不断调整，以下是一些在孕期不同阶段比较推荐的姿势,以及需要避免的姿势和一些重要的注意事项，推荐的舒适姿势这些姿势可以有效避免对腹部的直接压迫,并减少因体...

非常理解您的感受！“孕期怎么睡都不舒服”几乎是每一位准妈妈都会遇到的难题，这完全是正常的，您的身体正在经历一场巨大的变革，激素水平、子宫增大、血液循环改变、内脏受压迫等等，都会让找到舒服的睡姿变得异常...