孕期消化不良水果选择

孕期吃什么水果能助消化？有哪些推荐及注意事项？

以下是孕期有助于消化的水果推荐,以及它们的原理和注意事项：首选推荐：这些水果“通便”又“养胃”这些水果富含膳食纤维、果胶和有机酸，能有效促进肠道蠕动，缓解便秘，猕猴桃（奇异果）助消化原理：富含膳食纤维...