孕期胃胀气想吐怎么办

下面给您一些非常实用且安全的缓解方法,您可以根据自己的情况尝试组合使用：饮食调整（这是最核心、最直接的方法）少食多餐，细嚼慢咽为什么有效？一次吃太多会给胃部带来巨大压力，加重胀气，少食多餐可以避免...