孕期饮食禁忌食物清单

最新 孕期饮食禁忌多，哪些食物碰不得？妈妈们必须知道的饮食雷区

在了解具体禁忌前,请记住几个核心原则：生冷、不洁的食物要避免：因为孕期免疫力相对较低,容易感染细菌，未经高温消毒的食物要避免：同样是为了防止李斯特菌等细菌感染，酒精绝对禁止：没有安全剂量，酒精会通过胎...

孕期饮食的核心是避免感染（如李斯特菌、沙门氏菌、弓形虫）和避免摄入过量有害物质（如汞、酒精、咖啡因），高风险细菌感染类食物这类食物最容易引起严重的食物中毒,对胎儿造成致命威胁，生或未煮熟的肉类、禽类...