科学助长运动关键期

哪些运动最助儿童长高？科学运动方案与关键期解析

孩子的身高大约70%-80%由遗传决定，但剩下的20%-30%则受到营养、睡眠、运动和内分泌等因素的影响，运动就是这后天因素中非常关键的一环，运动促进长高的科学原理刺激骨骺生长：长高主要是由于长骨两端...