孕期失眠改善方法 - 中州医学会

孕期失眠睡不着，该怎么办？

亲爱的准妈妈,您好！孕期失眠是一个非常普遍且令人困扰的问题，请先不要过于焦虑和自责，这几乎是每一位准妈妈都可能经历的阶段，了解原因并采取相应的对策，可以大大改善您的睡眠质量，孕期失眠的原因是多方面的,...