孕期血糖高零食选择

孕期血糖高能吃花生米吗？

花生米虽然是一种坚果,但在营养学上，它被归类为高脂肪、高蛋白、中低碳水化合物的食物，这既是它的优点，也是需要注意的地方，为什么可以吃？花生米的优点低升糖指数（GI）：花生米的升糖指数很低（GI值约为1...