儿童科学提高免疫力饮食

儿童如何科学提升抵抗力和免疫力？

均衡营养：免疫系统的“建筑材料”免疫细胞的生成、抗体的制造，都需要充足的营养物质,保证营养均衡是提升免疫力的基石，保证优质蛋白质摄入：作用：蛋白质是构成免疫细胞（如淋巴细胞、抗体）和免疫因子的基本原料...