孕期营养搭配食谱 - 中州医学会

孕期饮食有哪些注意事项？

均衡、多样、适量孕期饮食的总目标是确保摄入全面、均衡的营养，满足自身和胎儿的双重需求，重点补充的关键营养素这些营养素对宝宝的发育尤其重要,需要有意识地增加摄入，叶酸作用：预防胎儿神经管畸形（如脊柱裂、...