孕期降血糖蔬菜推荐

孕期吃什么蔬菜能有效降血糖？哪些蔬菜更适合血糖高的孕妇食用？

以下是孕期有助于降血糖的蔬菜推荐,以及一些实用的饮食建议，推荐的“明星”蔬菜（可多吃）这些蔬菜富含膳食纤维，热量低，升糖速度慢,有助于稳定餐后血糖，深色绿叶蔬菜代表：菠菜、油菜、生菜、空心菜、西兰花...