孕期有效补充孕酮的食物推荐

孕期补孕酮，到底该吃哪些食物才真正有效呢？

食物并不能直接“补充”孕酮激素，孕酮主要由卵巢的黄体和胎盘分泌，是一种激素,无法像维生素一样直接通过食物获取，通过饮食我们可以为身体合成孕酮提供关键的营养原料，或者帮助维持体内激素水平的稳定，从而间接...