孕期燕窝食用时间安排

孕期燕窝多久吃一次最合适？

根据市场上的普遍共识、中医建议以及燕窝的营养特性，我们可以得出一个比较科学和安全的食用方案，核心建议：孕早期（前3个月）和孕晚期（后3个月）每周2-3次，孕中期（4-6个月）每周2次，下面为您详细解释...