孕期反酸烧心安全应对

孕期胃部不适反酸烧心怎么办？这些缓解方法安全有效吗？

别担心，通过调整饮食和生活习惯，可以有效缓解这些不适，以下是一些非常实用且安全的方法,您可以根据自己的情况尝试组合使用：饮食调整（这是最关键的一步）少食多餐，避免过饱做法：将一日三餐分为五到六餐，每...