孕妇轻度贫血饮食调理

孕期轻度贫血吃什么好

补铁是关键孕期贫血绝大多数是缺铁性贫血，因此饮食调理的核心就是“增加铁的摄入”，并促进铁的吸收，补铁“明星”食物推荐食物补铁分为“血红素铁”和“非血红素铁”两种，血红素铁来自动物性食物，吸收率高（约...