孕期血糖稳定早餐搭配

孕期血糖高早餐怎么吃才稳？

低升糖指数、高膳食纤维、优质蛋白质和适量健康脂肪，并且要定时定量，早餐的黄金搭配公式一个理想的血糖友好型早餐,应该遵循以下公式：优质蛋白质 + 复合碳水化合物（高纤维） + 少量健康脂肪为什么这样搭配...