孕几个月补充DHA合适

孕期几个月吃DHA最合适？

核心结论：什么时候开始？吃到什么时候？开始时间：孕中晚期（孕20周后）是关键期，但建议更早，最佳实践：从备孕期或孕早期就开始补充，因为DHA是大脑和视网膜发育的基础，从受精卵形成开始，神经系统的发育...