孕妇高效补铁食谱 - 郑州医学网

孕期吃什么补铁效果好

下面为您详细梳理孕期补铁效果好、且安全的方法，分为食补和铁剂补充两部分，食补：安全有效的首选通过饮食补铁是最理想的方式,分为“补铁”和“促吸收”两步走，(一富含铁的食物（“铁”的来源）铁分为两种...