孕期排便问题安全应对

孕期便秘与腹泻交替出现，该如何安全调理缓解？

孕期便秘怎么办？孕期便秘发生率很高，主要原因是孕激素（黄体酮）使肠道肌肉松弛，蠕动减慢，导致食物残渣在肠道内停留时间过长,水分被过度吸收，怎么办？安全有效的应对方法：饮食调整（最基础也最重要）增加膳食...