孕期吃南瓜控糖稳血糖方法

孕期控糖时吃南瓜，到底该注意哪些细节才能稳住血糖？

当然可以！孕期控糖期间，吃南瓜是非常好的选择，但关键在于“怎么吃”和“吃多少”，南瓜本身是一种营养非常丰富的食物,对于孕妈妈来说益处多多，但它的碳水化合物含量不低，升糖指数（GI值）也处于中等水平，所...