孕期缺铁适宜水果 - 郑州医学网

孕期缺铁吃什么水果能补铁？哪些含铁量高又不刺激肠胃？

优先吃富含铁的食物，同时搭配富含维生素C的水果，来大大提高铁的吸收率，下面我将为您详细解释,并列出推荐的水果和最佳搭配方案，为什么水果能帮助补铁？（核心原理）水果中富含的维生素C，可以将植物性食物中...