脱发问题困扰着许多人,除了遗传、压力等因素外，饮食营养不足也是重要原因之一，科学研究表明，某些食物富含促进头发生长的关键营养素，如蛋白质、铁、锌、维生素D、Omega-3脂肪酸等，合理调整饮食，能为毛囊提供充足营养，改善发质并减少脱发，以下...
