腿部水肿是许多人面临的常见问题，尤其是久坐、久站或血液循环不佳的人群，除了调整生活习惯，饮食也能发挥重要作用，以下是一些能够帮助缓解腿部水肿的食物，它们富含钾、镁、维生素等营养素，有助于平衡体内水分、促进血液循环，让双腿恢复轻盈，香蕉：高钾...
