神经衰弱是一种常见的神经系统功能紊乱,表现为失眠、焦虑、记忆力减退等症状，合理的饮食可以帮助改善神经功能，缓解症状，本文将介绍哪些食物有助于营养神经，并提供最新的研究数据和权威建议，富含B族维生素的食物B族维生素对神经系统至关重要,尤其是维...
