湿气是中医理论中常见的健康问题，可能引发疲劳、关节酸痛、消化不良等症状，通过饮食调理，选择具有祛湿功效的食物和水果，能有效改善体内湿气过重的情况，以下是经过科学验证的祛湿食物和水果推荐，结合最新数据为你提供实用参考，祛湿的核心原理中医认为，...
