胡萝卜素是一类天然色素,属于类胡萝卜素家族，在人体内可转化为维生素A，对视力、免疫系统和皮肤健康至关重要，它还具有抗氧化作用，能帮助清除自由基，延缓衰老，日常饮食中，许多天然食物富含胡萝卜素，合理搭配不仅能满足营养需求，还能提升整体健康水平...
