科学选择稳定血糖血糖指数（GlycemicIndex，GI）是衡量食物对血糖影响的重要指标，低GI食物（GI≤55）消化吸收较慢，能避免血糖剧烈波动，适合糖尿病患者、减肥人群及健康饮食者，科学选择低GI食物有助于控制血糖、减少胰岛素抵抗，...
