咳嗽期间应避免的食物高糖食物与饮料禁忌原因：糖分可能刺激咽喉黏膜，增加痰液黏稠度，加重咳嗽，权威数据支持：世界卫生组织（WHO）建议，成人每日添加糖摄入量应低于总能量的10%（约50克），过量摄入可能削弱免疫力（WHO,2023），美国胸...
咳嗽是呼吸道常见的防御反应,但不当饮食可能加重症状，根据最新医学研究和临床营养学建议，以下食物在咳嗽期间需谨慎摄入，并附权威数据支持，加重炎症的饮食禁忌高糖食物依据：世界卫生组织（WHO）2023年发布的《糖摄入指南》指出，过量糖分摄入会抑...
