寒湿体质的表现与饮食调理原则寒湿体质的人通常有以下特征：容易手脚冰凉，怕冷身体沉重，容易疲劳舌苔白厚，口淡无味消化不良，容易腹胀或腹泻饮食调理的核心是选择温性、健脾祛湿的食物，避免生冷、油腻、甜腻的食物，科学推荐的去寒湿食物姜（生姜、干姜）...
