感冒和上火是常见的健康问题,尤其在季节交替或免疫力下降时更容易发生，合理的饮食不仅能缓解症状，还能加速身体恢复，本文将介绍适合感冒和上火时食用的食物，并结合最新数据提供科学建议，感冒期间的饮食建议感冒时,身体需要更多的营养来对抗病毒，同时也...
