夏季高温容易让人感到燥热难耐,适当调整饮食可以帮助身体降温，预防中暑，选择清热解暑的食物不仅能补充水分，还能调节体内平衡，让身体更舒适，以下是一些适合夏季食用的食物，帮助大家安然度夏，西瓜——天然的补水佳品西瓜是夏季最受欢迎的水果之一,水分...
