胃炎是胃黏膜炎症的统称，常见症状包括上腹疼痛、胀气、恶心等，合理的饮食不仅能缓解不适，还能促进胃黏膜修复，以下是基于最新研究和权威机构建议的饮食方案，胃炎饮食核心原则低刺激：避免辛辣、高酸、油炸食物易消化：选择纤维含量适中的食物营养均衡：保...
