促进静脉健康的营养素及食物推荐富含抗氧化物质的食物抗氧化剂能减少自由基对血管壁的损伤，增强静脉弹性，维生素C：促进胶原蛋白合成，强化血管壁，推荐食物：柑橘类水果（橙子、柚子）、猕猴桃、草莓、西兰花每日建议摄入量：成人90mg（男性）/75m...
