光对皮肤的影响是双重的——它既是维持生命和健康的必需因素，也可能成为皮肤老化和疾病的诱因，随着环境变化和生活方式调整，紫外线（UV）和蓝光等对皮肤的潜在危害日益受到关注，本文将结合最新研究数据和权威建议，解析光与皮肤的关系，并提供实用的防护...
