湿热体质是中医常见的一种体质类型，主要表现为口干口苦、皮肤油腻、易生痤疮、大便黏滞等症状，饮食调理是改善湿热体质的重要方式，选择合适的食物有助于清热祛湿、平衡体内环境，本文将介绍湿热型食物的分类、作用原理，并结合最新数据提供科学的饮食建议，...
