新生儿喂奶后必须拍嗝吗？不拍嗝会有哪些风险？正确拍嗝方法是什么？

这是一个非常好的问题,也是新手爸妈们最关心的问题之一。

核心答案是：需要，而且强烈建议。

给新生儿喂奶后拍嗝,是一个非常重要且有益的育儿环节，下面为您详细解释为什么需要拍嗝，如何正确拍嗝，以及一些特殊情况的处理。

为什么新生儿喂奶后需要拍嗝？

新生儿需要拍嗝,主要是因为他们的生理结构特点决定的：

1. 胃部结构特殊： 成人的胃是垂直的，而新生儿的胃几乎是水平的，这使得胃里的奶液（尤其是空气）很容易反流上来。
2. 贲门括约肌发育不成熟： 连接食道和胃的“阀门”（贲门）肌肉力量很弱，闭合不紧，这使得胃里的内容物，包括空气和奶，很容易被“吐”出来。
3. 吞入空气： 无论是母乳喂养还是奶瓶喂养，宝宝在吃奶时都会不可避免地吞入一些空气，奶瓶喂养的宝宝吞入的空气可能会更多，尤其是奶嘴孔不合适时。

如果不拍嗝，这些吞进去的空气会怎么样？

• 引起吐奶/溢奶： 胃里的空气占据了空间，会把奶液往上推，导致宝宝吐奶或溢奶，虽然溢奶在新生儿期很常见，但频繁、大量的吐奶会让宝宝不舒服，甚至影响体重增长。
• 导致肠胀气： 空气进入肠道，会形成气泡，引起宝宝腹胀、腹痛，表现为哭闹不止、双腿蜷缩、放屁多等肠绞痛的症状。
• 影响宝宝舒适度和睡眠： 肚子里有气，宝宝会感到不适，难以安稳入睡或睡不安稳。

拍嗝的目的就是： 把宝宝吃奶时吞进去的空气“排”出来，减轻胃部和肠道的压力，从而减少吐奶、缓解肠胀气，让宝宝更舒服。

如何正确给宝宝拍嗝？

拍嗝的方法有很多种,关键是动作要轻柔、稳固，并观察宝宝的反应，以下是几种最常用且有效的方法：

直立式拍嗝（最常用、最有效）

1. 姿势： 坐下，让宝宝保持竖直，头靠在你的肩膀上。
2. 支撑： 一只手稳稳地托住宝宝的屁股和腰，另一只手呈空心掌（手心是空的，手指并拢微微弯曲），由下往上，轻轻拍宝宝的背部。
3. 位置： 拍的位置是宝宝背部肩胛骨的中间区域，这个位置更容易让气体上升。
4. 力度： 用手腕的力量，有节奏地“叩”打，而不是用整个手臂大力拍打，宝宝的皮肤很娇嫩，太用力会受伤。
5. 时间： 持续拍2-5分钟，直到打出嗝为止，如果没打出，也不必强求。

端坐式拍嗝

1. 姿势： 让宝宝坐在你的大腿上，身体前倾，一只手托住宝宝的胸和下巴（注意不要卡到喉咙），另一只手同样用空心掌拍背。
2. 优点： 这个姿势对宝宝的胃部有一定压力，有时比直立式更容易出嗝。

趴卧式拍嗝（也叫“飞机抱”）

1. 姿势： 让宝宝趴在你的前臂上，他的头比胸低，一只手扶住宝宝的头和脖子，另一只手托住他的下巴和胸口。
2. 拍背： 同样用空心掌在背部轻轻拍打。
3. 优点： 这个姿势利用了重力，对于缓解肠胀气效果特别好，尤其适合那些容易吐奶或肠绞痛的宝宝。注意： 此方法必须在宝宝清醒、有大人看护的情况下进行，防止口鼻被捂住。

拍嗝的时机和频率

• 最佳时机： 不要等到宝宝吃饱了再拍。 建议在喂奶过程中间（比如喂了总量的1/2或2/3时）和喂奶结束后都进行拍嗝。
• 频率： 对于容易胀气或吐奶的宝宝，可以每喂50-100ml就暂停一次，先拍嗝再继续喂。

如果拍了很久都没打出嗝怎么办？

这是非常常见的情况,爸妈们不必焦虑。

1. 不要强求： 如果宝宝看起来很舒服，没有表现出任何不适（如扭动、哼唧、吐奶等），那么即使没打出嗝也没关系，说明他可能吞入的空气不多。
2. 尝试不同姿势： 可以换一种拍嗝姿势再试试。
3. 竖抱安抚： 如果实在打不出，可以继续将宝宝竖抱抱10-15分钟，让他靠在你的肩膀上，有时气体会在不经意间自己排出。
4. 放下宝宝： 确保宝宝打不出嗝但状态良好后，可以让他平躺睡觉，为了安全，可以将床垫头部稍微垫高15-30度（注意是垫高整个床垫，而不是在头下放枕头），以减少吐奶呛咳的风险。

总结与关键提醒

• 需要拍嗝吗？ 需要。 这是预防吐奶和肠胀气的重要步骤。
• 怎么拍？ 记住“空心掌、由下往上、轻柔拍”的原则，选择宝宝和爸妈都舒服的姿势。
• 拍多久？ 一般2-5分钟，没打出就换个姿势或安抚一下。
• 特殊情况： 如果宝宝吐奶严重、体重增长不佳，或者每次拍嗝都剧烈哭闹，请及时咨询儿科医生，排除其他疾病的可能（如胃食管反流、牛奶蛋白过敏等）。

拍嗝是科学育儿的一部分,多加练习，您很快就能掌握这门“技术”，让宝宝吃得更香、睡得更安稳！

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