情绪与心理表现
这是厌学最核心、最内在的驱动力,也是最先出现的信号。
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对学习及相关事物产生强烈的负面情绪：
- 焦虑和恐惧：一提到上学、写作业、考试就感到紧张、害怕，甚至出现心慌、出汗、手抖等生理反应，这种情绪可能源于对成绩的担忧、对老师的恐惧或对校园人际关系的害怕。
- 烦躁和抵触：对谈论学习话题表现出极不耐烦，容易发脾气，情绪波动大，家长一提学习，孩子就可能“炸毛”。
- 抑郁和低落：长期厌学可能导致孩子情绪低落，对以前喜欢的活动（如画画、运动）也失去兴趣，自我评价低，觉得自己“很笨”、“不是学习的料”。
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自信心严重受挫：
- 孩子会频繁说“我学不会”、“我太笨了”，将失败归咎于自己能力不行,而不是努力不够或方法不对。
- 害怕被提问，害怕在课堂上出错,极度在意老师和同学的看法。
行为表现
这是厌学情绪外化的最直接体现,家长和老师最容易观察到。
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逃避行为：
（图片来源网络，侵删）- 无故缺勤、迟到或早退：这是最典型的行为，孩子会找各种理由（如肚子疼、头痛）不去上学。
- 拖延或拒绝做作业：放学回家后，对作业采取拖延、敷衍甚至直接拒绝的态度。
- 在课堂上“隐身”：上课时注意力不集中，发呆、走神、睡觉，或者偷偷做与学习无关的事情（如看课外书、玩小动作）,以避免被老师提问。
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对抗行为：
- 与家长就学习问题发生激烈争吵，甚至出现摔东西、锁门等过激行为。
- 对老师的批评和管教表现出强烈的抵触和不满,不服从管理。
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寻求替代性满足：
将大量时间和精力投入到与学习无关的事情上，如沉迷手机游戏、社交媒体、看小说、追星等,以此来逃避现实压力。
生理表现
长期的心理压力会通过身体症状表现出来，这被称为“躯体化症状”。
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“上学前”的躯体不适：
- 每天早上或周日晚上就开始出现各种身体不适，如头痛、头晕、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振、失眠等，但一到周末或假期,这些症状又会神奇地消失。
- 这种表现并非“装病”,而是真实的心理压力转化为生理反应。
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整体精力下降：
表现出疲劳、无精打采,即使睡眠充足也感觉身体沉重。
认知与社交表现
厌学不仅影响学习,还会波及孩子的认知模式和人际关系。
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认知偏差：
- 灾难化思维：一次考试没考好，就认为自己“彻底完了”、“再也没希望了”。
- 以偏概全：因为某一科不好，就认为自己所有科目都不行,甚至否定自己的全部价值。
- 缺乏目标感：对未来的学习和发展感到迷茫，不知道为什么要学习,缺乏内在驱动力。
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社交退缩：
- 在学校里朋友很少，不愿意参加集体活动,与同学交往减少。
- 长期脱离校园生活后，社交技能会退化,进一步加剧其孤立感。
重要提醒：如何区分“厌学”和“偶尔不想上学”？
- 偶尔不想上学：通常是短暂的、有明确原因的（如被同学欺负、和老师闹别扭、一次考试失利），通过沟通和疏导可以很快解决,不影响正常的学习生活。
- 厌学症：是长期、持续、泛化的，孩子对整个“上学”这件事产生了恐惧和排斥，情绪、行为和身体都出现了一系列问题，且持续时间较长（通常超过几周）,严重影响了其学业和身心发展。
总结来说，儿童厌学症是一个复杂的“警报系统”，它告诉我们孩子在学习过程中遇到了难以逾越的障碍，这个障碍可能来自学业本身（如学习困难、成绩不佳）、人际关系（如校园霸凌、师生关系紧张）、家庭环境（如期望过高、缺乏沟通）或孩子自身（如完美主义、抗挫折能力差）。
当家长发现孩子出现上述多种表现时，切忌简单粗暴地批评、指责或强迫，这只会加重孩子的心理负担,正确的做法是：
- 保持冷静，耐心沟通：尝试理解孩子行为背后的真实原因和感受。
- 积极求助：及时与老师、学校心理老师沟通，必要时寻求专业的心理咨询师或医生的帮助,进行全面评估和干预。
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