新生儿喂养的正确姿势

99ANYc3cd6 新生儿健康护理 2025-12-22 1

妈妈和宝宝都舒适，以及确保宝宝正确含乳。

（图片来源网络，侵删）

核心原则：妈妈和宝宝都舒适

放松妈妈：妈妈需要找一个有靠背、有扶手的舒适椅子，脚下可以踩一个小凳子，让膝盖高于臀部，腰部得到支撑，背部和手臂都要放松，可以准备一个枕头或靠垫垫在腰后和手臂下。
支撑宝宝：确保宝宝的头、颈、肩都得到完全支撑，宝宝的身体应该呈一条直线，从头到脚跟，面向妈妈，肚子紧贴妈妈的肚子，这被称为“腹对腹”或“鼻对乳头”。

以下是四种最常用且有效的喂养姿势,妈妈可以根据自身情况（如剖腹产、剖宫产侧切、宝宝体重等）和场景选择最适合自己的。

这是最经典、最常用的姿势。

做法：
1. 妈妈坐好,将宝宝抱在怀里，让宝宝的头枕在妈妈的前臂上，像抱一个“小摇篮”。
2. 妈妈的手托住宝宝的臀部或大腿,让宝宝的整个身体侧身贴向妈妈。
3. 宝宝的鼻子应该与妈妈的乳头保持水平。
4. 用另一只手呈“C”字形托住乳房，轻轻碰触宝宝的上唇，引导宝宝张大嘴巴含住乳头和乳晕。
优点：
- 适合顺产和剖腹产的妈妈（只要伤口不疼）。
- 方便妈妈在夜间喂养。
- 有助于母婴亲密接触。
注意：如果妈妈是剖腹产，可以稍微调整姿势，让宝宝避开伤口侧。

特别适合早产儿、小月龄宝宝或含乳有困难的宝宝。

做法：
1. 妈妈坐好,用与喂奶侧相反的手臂托住宝宝，喂右侧乳房时，用左手托住宝宝的头和颈。
2. 宝宝的头枕在妈妈的前臂上,妈妈的手掌托住宝宝的后背和屁股。
3. 宝宝的身体仍然是“腹对腹”，但这次是妈妈的手臂横穿过宝宝的胸膛。
4. 用另一只手（同侧手）托住乳房进行喂养。
优点：
- 能让妈妈更好地看到宝宝的脸和嘴巴,便于引导宝宝正确含乳。
- 对宝宝的头部和颈部有更强的控制力,适合新生儿。
- 可以有效避免宝宝鼻子被乳房堵住。

非常适合夜间喂养、妈妈疲劳或乳房胀痛时，也适合剖腹产妈妈。

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做法：
1. 妈妈和宝宝都侧身躺在床上,面对面。
2. 让宝宝的头枕在妈妈弯曲的手臂上,或者妈妈可以用枕头垫在宝宝头下。
3. 妈妈的另一只手可以自由地托住乳房或放在身体两侧休息。
4. 确保宝宝的鼻子对着乳头,轻轻引导宝宝含乳。
优点：
- 妈妈可以躺着休息,节省体力。
- 方便夜间喂奶,妈妈甚至可以不清醒就完成喂养。
- 有助于妈妈和宝宝在夜间保持亲密。

非常适合剖腹产妈妈（避免宝宝压迫伤口）、双胞胎妈妈，以及乳房较大或乳头扁平的妈妈。

做法：
1. 妈妈坐好,在身体一侧（如右侧）放一个枕头。
2. 将宝宝放在枕头上,让宝宝的腿从妈妈的后背伸向腋下，像一个“橄榄球”或“足球”。
3. 用同侧的手（右手）托住宝宝的头和颈，手臂支撑宝宝的身体。
4. 用另一只手（左手）托住乳房进行喂养。
优点：
- 完全避开了妈妈的腹部,对剖腹产妈妈非常友好。
- 能让宝宝更贴近乳房,含乳更深入。
- 妈妈可以清楚地看到宝宝的含乳情况。

无论采用哪种姿势,确保宝宝正确含乳是成功喂养的关键，一个正确含乳的宝宝应该具备以下特征：

嘴巴张大：宝宝的嘴巴会张得非常大，像打哈欠一样。
嘴唇外翻：上下嘴唇都向外翻，像小鱼的嘴唇一样，而不是向内缩。
含住大部分乳晕：宝宝不仅含住了乳头，更重要的是含住了下方大部分的乳晕，因为乳晕下方有乳腺窦，是储存乳汁的地方，只有含住这里，宝宝才能有效吸吮到乳汁。
下巴紧贴乳房：宝宝的下巴会紧贴着妈妈的乳房，鼻子可能会轻微接触乳房，但呼吸通常不受影响，如果宝宝呼吸不畅，可以轻轻按压乳房为宝宝让出呼吸空间。
面颊鼓起又收回：宝宝的脸颊会呈现出有节奏地鼓起和收回，而不是“吧唧吧唧”地发出很大的声音。
有节奏地吸吮和吞咽：开始时可能会有几次快速的吸吮来刺激乳汁分泌（喷乳反射），然后转为缓慢而深长的吸吮，并伴有清晰的“咕咚”吞咽声。

新生儿胃部呈水平状,贲门（胃部入口）括约肌发育不完善，吃奶时容易吞入空气，不拍嗝很容易导致吐奶。

拍嗝时机：
- 每次喂奶中途（如换另一边乳房时）。
- 每次喂奶结束后。
- 如果宝宝吃奶时表现出烦躁、扭动，可能是需要打嗝了。
拍嗝姿势：
1. 直立式：让宝宝趴在妈妈的肩膀上，用一只手稳稳托住宝宝的屁股，另一只手空心掌轻拍宝宝的上背部。
2. 端坐式：让宝宝坐在妈妈的大腿上，身体前倾，用一只手托住宝宝的下巴和胸口（注意不要堵住鼻子），另一只手空心掌轻拍或按摩背部。
3. 侧趴式：让宝宝趴在妈妈的大腿上，头略高于胸，用一只手扶住宝宝，另一只手轻拍背部。

如果拍了5-10分钟还是没有嗝，也不用担心，不代表宝宝没有吞入空气。 可以让宝宝保持右侧卧位睡一会儿，这样即使有少量空气也会自然排出，且不易呛奶。

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