新生儿益生菌品牌怎么选？

遵从医嘱是第一位的

在给宝宝服用任何益生菌补充剂之前,最重要的一步是咨询儿科医生，医生会根据宝宝的具体情况（如是否有腹泻、便秘、胀气、黄疸、或使用抗生素后等）来判断是否需要补充益生菌，并给出最适合的建议。

选择益生菌的关键因素

即使您自行选择,也需要关注以下几点：

菌株：这是最核心的指标！

益生菌的功效取决于具体的“菌株”，而不是“菌种”，就像不同的药物有不同的成分和作用一样，不同的菌株效果也不同，对于新生儿，以下菌株研究较为充分且相对安全：

• 双歧杆菌属:

  • 动物双歧杆菌乳亚种 Bb-12® (Bifidobacterium animalis subsp. lactis BB-12®): 研究广泛，有助于调节肠道菌群，改善免疫力，对预防和缓解便秘、腹泻有积极作用，这是很多高端婴儿益生菌产品的主力菌株。
  • 乳双歧杆菌 HN019™ (Bifidobacterium lactis HN019™): 同样研究充分，有助于改善肠道蠕动，对缓解便秘和腹泻有帮助。
  • 双歧杆菌 BB-12® 和 乳双歧杆菌 HN019™ 经常被组合使用，效果更佳。

• 乳酸杆菌属:

  
  （图片来源网络，侵删）
  • 鼠李糖乳杆菌 GG® (Lactobacillus rhamnosus GG, LGG®): 全球研究最多的益生菌之一，对预防和治疗急性腹泻、抗生素相关性腹泻有明确效果，它也是增强免疫力的明星菌株。
  • 罗伊氏乳杆菌 DSM 17938 (Lactobacillus reuteri DSM 17938): 对缓解婴儿肠绞痛和便秘有非常显著的效果，很多研究都支持这一点。
  • 发酵乳杆菌 CECT5716 (Lactobacillus fermentum CECT5716): 主要研究用于预防和改善哺乳期母亲的乳腺炎，并通过母乳传递给宝宝，但也可直接用于婴儿。

⚠️ 注意：

• 避免选择含有成人常见菌株（如某些嗜酸乳杆菌）的产品，因为它们可能不适合新生儿肠道环境。
• 产品标签上必须明确标注出菌株号（如 Bb-12®, LGG®, DSM 17938），这是判断产品质量和科学依据的关键。

剂量

对于新生儿,剂量不宜过高，一般建议的每日剂量在 1亿到5亿 CFU（菌落形成单位） 之间即可，具体剂量请遵循产品说明或医嘱，并非剂量越高越好，合适的菌株和剂量才能发挥最佳效果。

剂型

• 粉剂/袋装: 最常见的形式，可以混在母乳、配方奶、温水或辅食中喂给宝宝。注意： 水温不能超过40°C，以免杀死活菌。
• 滴剂: 适合非常小的宝宝，使用方便，但需要确保每滴的菌量准确。
• 胶囊: 不适合直接吞咽的新生儿，除非家长将胶囊内容物倒出混合后喂食。

配料表

选择配料表干净、简单的产品，避免不必要的添加剂，如：

• 蔗糖、香精、色素
• 常见的过敏原（如牛奶、大豆、麸质等）
• 防腐剂

很多婴儿益生菌会使用Maltodextrin（麦芽糊精）作为益生元（益生菌的“食物”），虽然安全，但一些家长更倾向于选择不含此成分的产品，可以留意一下。

值得信赖的品牌推荐（仅供参考，购买前请咨询医生）

以下品牌在市场上口碑较好,且产品菌株和配方相对科学，但请记住，“适合别人家的宝宝，不一定适合您家宝宝”。

国际品牌（通常通过跨境电商或海淘购买）

1. Culturelle (康萃乐)

   • 明星产品: 婴儿益生菌粉剂 (LGG®菌株)
   • 特点: LGG®是明星菌株，对腹泻、便秘和免疫力提升有很好的效果，产品不含牛奶、麸质、防腐剂和甜味剂，是全球非常知名的品牌。

2. Bio-Three (ビオヂアスリー)

   • 明星产品: 婴幼儿用粉剂 (含酪酸菌、糖化菌、乳酸菌)
   • 特点: 日本非常经典的益生菌，由三种有益菌组成，协同作用好，对调节肠道菌群、治疗腹泻和腹胀效果显著，在亚洲地区使用广泛，口碑很好。

3. Symbiotics (Life Space)

   • 明星产品: 婴儿益生菌粉剂
   • 特点: 澳洲品牌，产品线丰富，针对不同年龄段有不同配方，其婴儿产品通常含有多种双歧杆菌菌株，配方相对温和，适合日常肠道维护。

4. Jarrow Formulas (杰诺)

   • 明星产品: 婴儿益生菌粉剂 (含BB-12®和HN019™)
   • 特点: 美国品牌，成分纯净，不含牛奶、大豆、麸质、鸡蛋和坚果，其菌株组合BB-12®和HN019™是经过科学验证的黄金搭档。

国内品牌（在正规药店或母婴店更容易购买）

国内品牌的选择也越来越多,同样要关注菌株和配方。

1. 合生元

   • 特点: 国内市场占有率较高的品牌，产品线齐全，其婴儿益生菌也含有双歧杆菌等菌株，有专门针对不同月龄段的配方。

2. 康萃乐

   • 特点: 同样有国内版本，和国际版的核心菌株LGG®一致，购买渠道更方便。

3. 妈咪爱

   • 注意: 妈咪爱是一种复合益生菌制剂，除了益生菌，还含有多种维生素和微量元素，它主要用于治疗消化不良、腹泻和便秘，如果只是日常调理，选择单一或复合益生菌即可；如果作为药品使用，请遵医嘱。

总结与最终建议

1. 首选咨询医生：这是最重要的一步，不要自行决定。
2. 认准菌株号：购买时，一定要看包装上是否有明确的菌株号（如 Bb-12®, LGG®）。
3. 关注成分：选择配料表干净、无多余添加剂的产品。
4. 从少量开始：第一次给宝宝尝试时，可以先从推荐剂量的一半开始，观察宝宝是否有不良反应（如皮疹、哭闹加剧等）。
5. 坚持喂养：益生菌不是“特效药”，需要连续服用一段时间（通常1-2周或更久）才能看到效果。
6. 母乳是最好的“益生菌”：对于母乳喂养的宝宝，母乳中含有丰富的益生元（低聚糖），能天然地促进宝宝肠道内双歧杆菌等有益菌的生长，这是任何补充剂都无法替代的。

希望这份详细的指南能帮助到您！祝您的宝宝健康成长！

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