怀孕期间胸变大怎么回事

下面为您详细解释一下胸部变大的原因、过程以及需要注意的事项。

为什么会变大？—— 主要原因

胸部变大的根本原因是激素水平的剧烈变化,尤其是以下几种关键激素：

1. 雌激素

   • 作用：这是导致胸部变大的“主力军”，怀孕后，您体内的雌激素水平会飙升,最高时可达非孕期的100倍。
   • 具体变化：雌激素会刺激乳腺腺管（输送乳汁的管道）和乳腺腺泡（储存乳汁的“小仓库”）的发育和增殖，这就像是为盖一座“乳汁工厂”而铺设好所有的管道和基础框架，导致乳腺组织迅速增生，胸部因此变得更大、更重。

2. 孕激素

   • 作用：与雌激素协同工作，进一步促进乳腺腺泡的发育和成熟，它帮助乳腺腺泡做好储存乳汁的准备，让“工厂”的“仓库”部分也建设完毕。

3. 泌乳素

   
   （图片来源网络，侵删）
   • 作用：这是启动“乳汁生产线”的关键激素，在怀孕中期，泌乳素开始分泌，它会刺激乳腺腺泡开始生产初乳（宝宝出生后的第一口奶）。
   • 特点：虽然孕期泌乳素在升高，但高水平的雌激素和孕激素会“抑制”其大量分泌，所以大部分准妈妈在孕晚期不会漏奶,但身体已经为哺乳做好了物质准备。

4. 血液供应增加

   怀孕后，流向子宫和乳房的血流量会显著增加，以满足胎儿发育和自身组织增长的需求，丰富的血流量也会导致胸部组织水肿，看起来和摸起来都更饱满、更大。

5. 脂肪组织增加

   乳房本身也含有脂肪组织，随着体重的增加，乳房的脂肪也会随之增多,这也是胸部变大的一个辅助原因。

   
   （图片来源网络，侵删）

胸部变大的过程是怎样的？

这个过程通常在整个孕期持续进行,但不同阶段有不同特点：

• 孕早期（前3个月）：

  • 很多准妈妈在发现自己怀孕后不久，就会感觉胸部胀痛、刺痛，就像来月经前一样,但感觉会更强烈。
  • 乳晕（乳头周围的深色皮肤区域）颜色会加深,面积也会变大。

• 孕中期（4-6个月）：

  • 胸部开始明显变大,这是乳腺组织快速发育的时期。
  • 乳晕上可能会出现一些凸起的小疙瘩，叫做“蒙哥马利腺”，它们会分泌油脂，用来润滑乳头和乳晕,为哺乳做准备。

• 孕晚期（7-9个月）：

  • 胸部会达到最大尺寸，可能会比孕前大1-2个罩杯甚至更多。
  • 有些准妈妈可能会开始分泌少量淡黄色的初乳，或者在挤压乳头时有少量液体渗出,这都是正常现象。

伴随胸部变大，可能会有哪些不适？

变大变重的乳房可能会带来一些小麻烦,这些都是常见的：

• 胀痛和敏感：激素刺激导致,触摸时可能会感到不适。
• 乳房瘙痒：皮肤被快速拉伸,导致干燥和瘙痒。
• 静脉曲张：皮下血管因血流量增加而变得更明显,呈蓝色或紫色。
• 佩带内衣不适：原有的内衣会变得紧绷,钢圈可能会压迫到乳腺组织。

如何应对和护理？

正确的护理可以缓解不适,并为产后哺乳打下良好基础。

1. 穿戴合适的孕妇内衣：

   • 最重要的一点！ 请务必放弃紧绷的普通内衣，选择支撑性好、无钢圈、肩带宽、面料舒适的孕妇专用哺乳文胸。
   • 它能提供足够的承托力，减轻肩颈压力,并随着胸部的持续变化而调节松紧。
   • 建议从孕早期就开始更换,并且随着胸围变化及时更换尺码。

2. 温和清洁：

   • 不要用肥皂或沐浴露清洗乳头，这会洗掉乳头天然的油脂保护层,导致干燥皲裂。
   • 用温水淋浴即可,让温水自然流过胸部即可。

3. 缓解瘙痒和干燥：

   • 可以涂抹一些无香料、无刺激的乳头霜或纯羊毛脂来滋润皮肤。
   • 避免抓挠,以免损伤皮肤。

4. 保持正确睡姿：

   睡觉时可以穿上孕妇内衣，或者在胸部下方垫一个枕头，提供额外的支撑,减轻胀痛感。

5. 进行乳房按摩（可选）：

   从孕中期开始，可以每天用温热的手掌轻轻按摩乳房，从乳房外围向乳头方向打圈，有助于促进血液循环和淋巴循环，并增加皮肤弹性,注意手法一定要轻柔。

需要警惕的信号

虽然胸部变大是正常的，但如果出现以下情况,请及时咨询医生：

• 乳房出现硬块、肿块,且不随月经周期或孕期变化而消失。
• 乳房出现异常分泌物,特别是带血或呈浆液血性。
• 乳房皮肤出现凹陷、红肿、皮疹或橘皮样改变。
• 一侧乳房突然急剧增大或伴有剧烈疼痛。

怀孕期间胸部变大，是身体在雌激素、孕激素等作用下，为宝宝“建造”和“储备”粮食的完美过程，这是您和新生命之间最亲密的连接之一，请放轻松，选择合适的内衣，做好日常护理，享受这段特殊的时期吧！祝您孕期顺利！

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