新生儿有湿疹到底该怎么洗脸才能不刺激皮肤？

下面为您详细拆解新生儿湿疹洗脸的步骤、要点和注意事项。

核心原则

1. 水温要适中：用温水，大约37-38℃，也就是手腕内侧试感觉不烫、不凉为宜，过热的水会破坏皮肤表面的皮脂膜,加重干燥和湿疹。
2. 动作要轻柔：洗脸是“清洁”，不是“搓澡”，用指腹轻轻打圈或按压,避免用力摩擦。
3. 产品要温和：选择无皂基、无香料、无色素、低敏或专为敏感肌设计的洁面产品，普通香皂或成人洗面奶会过度清洁,破坏皮肤屏障。
4. 保湿要及时：洗脸后，在皮肤还微微湿润（3分钟内）时立即涂抹保湿霜，这是锁住水分、修复屏障的关键一步。

详细步骤

第一步：准备工具

• 洗脸盆或水龙头：方便控制水温。
• 洗脸巾或柔软纱布：推荐使用一次性纯棉洗脸巾或医用纱布，比毛巾更卫生，且不易掉毛屑刺激皮肤，如果用毛巾，必须是纯棉的，并且要专人专用、定期消毒。
• 婴儿专用洁面产品：选择温和的洁面露、洁面乳或沐浴露，如果湿疹非常严重,医生可能会建议用清水洗。
• 柔软的纯棉毛巾：用于吸干水分。
• 保湿霜/润肤剂：这是洗脸后的“续命”产品，选择厚重、无刺激的霜或膏剂（乳液通常较稀，锁水能力弱）。

第二步：洗脸步骤

1. 洗手：操作前务必用肥皂和流水彻底清洗双手。
2. 调节水温：先放冷水，再加热水，用手腕或手肘内侧试温,确保温度适宜。
3. 湿润面部：用沾湿的洗脸巾或纱布，轻轻擦拭宝宝的整个面部，包括额头、脸颊、下巴、鼻子和脖子，如果宝宝不抗拒,也可以用手捧水轻轻淋湿。
4. 使用洁面产品（可选）：
   • 如果湿疹较轻或处于稳定期：取少量婴儿洁面露，在手心搓出少量泡沫，然后用指腹轻轻在宝宝脸上打圈按摩，重点清洁油脂分泌较多的地方，如鼻子、下巴,避开眼睛和嘴巴。
   • 如果湿疹严重、急性期或遵医嘱：只用清水！此时任何洁面产品都可能成为刺激源,清水冲洗即可达到清洁目的。
5. 冲洗干净：用沾湿的洗脸巾或纱布，再次轻轻擦拭面部，将洁面产品残留或污渍彻底清除,确保没有滑腻感。
6. 吸干水分：用柔软的纯棉毛巾，轻轻按压（不要摩擦）吸干宝宝脸上的水分，注意不要擦得太干,让皮肤保留一点湿润感。

第三步：立即保湿

这是最最关键的一步！

• 时机：在洗脸后3分钟内,皮肤还湿润时进行。
• 用量：足量！不要小气，每次可能需要用到一元硬币大小的量,根据宝宝脸的大小和干燥程度调整。
• 手法：取保湿霜在手心稍微捂热，然后用手指轻轻点涂在宝宝脸上，再用指腹打圈均匀推开,轻轻按摩至吸收。

针对不同情况的特别建议

湿疹非常严重，皮肤有破溃、渗水

• 处理：此时应暂停使用任何洁面产品，只用流动的温水轻轻冲洗。
• 重点：动作一定要极其轻柔，避免水流直接冲到破溃处，防止刺激，洗完后用干净的纱布轻轻蘸干（不是擦干）水分。
• 就医：这种情况最好及时就医，医生可能会开具药膏,并给出专业的护理指导。

湿疹处于稳定期，只有轻微干燥和脱屑

• 处理：可以按照上述标准步骤,使用温和的洁面产品。
• 重点：保湿工作要做到位，选择质地更厚重的保湿霜或膏,甚至可以在白天和晚上使用不同强度的保湿产品。

常见误区（千万别做！）

1. 用热水烫洗：错误！以为烫烫能杀菌,实则只会加重皮肤干燥和瘙痒。
2. 用成人香皂或硫磺皂：错误！碱性太强,会严重破坏婴儿娇嫩的皮肤屏障。
3. 洗脸后不保湿或保湿不及时：错误！等于前功尽弃，皮肤水分会很快流失,湿疹更难好。
4. 过度清洁：一天洗脸超过两次，或者每次都用大量洁面产品，正常情况下，新生儿一天洗一次脸足够了，除非出汗、吐奶、食物残留等特殊情况,才需要及时清洁。
5. 使用粗糙的毛巾或用力擦脸：错误！会物理性刺激皮肤,加重湿疹。

总结要点

请记住，湿疹护理是一个长期的过程，除了正确的洗脸方法，选择宽松、纯棉的衣物，保持环境温湿度适宜，避免宝宝过热出汗，都至关重要，如果湿疹情况没有改善或持续加重，一定要及时咨询皮肤科医生,在医生指导下用药和治疗。

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