新生儿与父亲肌肤接触，能像母亲一样传递安全感吗？

新生儿与父亲的肌肤接触（Skin-to-Skin Contact, SSC）是一项非常重要且有益的活动，它不仅仅是母亲的“专利”，父亲在新生儿早期阶段的参与，通过肌肤接触，对孩子的成长和家庭关系都有着深远而积极的影响。

下面为您详细解读新生儿与父亲肌肤接触的好处、正确的方法以及一些注意事项。

父亲肌肤接触的巨大好处

对宝宝的好处

• 增强安全感与幸福感： 父亲独特的气味、心跳声和低沉的声音，对新生儿来说是一种熟悉且安定的信号，这能极大地缓解宝宝初到陌生世界的焦虑，让他们感到被保护和爱。
• 稳定生命体征： 肌肤接触可以帮助宝宝维持更稳定的心率、呼吸和体温，减少哭闹，促进睡眠。
• 促进神经发育： 宝宝在父亲的怀抱中，通过触摸、听声音和感受心跳，其大脑和神经系统得到丰富的感官刺激，有助于早期发育。
• 提升免疫力： 父亲的皮肤上也有有益菌群，肌肤接触有助于宝宝建立健康的初始微生物群，从而增强免疫力。
• 减少哭泣： 研究表明，父亲的肌肤接触能有效安抚哭闹的婴儿，让他们更快地平静下来。
• 促进母乳喂养（间接）： 一个情绪稳定、得到充分安抚的宝宝，在母乳喂养时会更加顺利，当父亲通过肌肤接触安抚好宝宝后，母亲可以更好地休息或恢复，这对维持母乳供应至关重要。

对父亲的好处

• 建立早期亲子联结： 这是父亲与宝宝建立深刻情感纽带的黄金时期，肌肤接触能帮助父亲克服初为人父的紧张感，从内心真正接纳这个新生命，激发天然的父爱。
• 提升育儿自信： 通过亲自抱、安抚和照顾宝宝，父亲会更快地学习如何读懂宝宝的需求，从而提升自己的育儿技能和信心，减少“手忙脚乱”的感觉。
• 缓解产后焦虑与抑郁： 父亲的产后情绪问题同样值得关注，参与育儿，尤其是这种亲密的肌肤接触，能有效降低父亲的焦虑和抑郁风险，让他更积极地融入家庭角色。
• 释放催产素（“爱的荷尔蒙”）： 就像母亲一样，父亲在拥抱宝宝时，身体也会释放催产素，这种荷尔蒙能促进情感联结、减少压力，并增强照顾后代的本能。

对夫妻关系和家庭的好处

• 分担育儿压力： 肌肤接触是父亲分担育儿工作的绝佳方式，这能让母亲得到喘息，感受到伴侣的支持，从而增进夫妻间的理解与合作。
• 促进家庭和谐： 当父亲与宝宝建立起亲密关系后，整个家庭的氛围会更加温暖、和谐，这为宝宝营造了一个充满爱和支持的成长环境。

如何进行正确的肌肤接触？

步骤其实非常简单,关键在于创造一个安全、放松的环境。

1. 选择合适的时间和地点：

   • 最佳时机： 出生后的黄金一小时（Golden Hour）内是进行肌肤接触的绝佳时机，但如果条件不允许，在宝宝出生后的任何几天、几周甚至几个月内进行都同样有益。
   • 地点： 选择一个温暖、安静、私密且不受打扰的地方，比如卧室的床上或沙发上。

2. 准备环境：

   
   （图片来源网络，侵删）
   • 温度： 确保室温温暖（建议24-26°C），因为宝宝脱掉衣物后容易失温。
   • 光线： 可以调暗灯光，营造一个更安静、更温馨的氛围。

3. 父亲和宝宝的准备：

   • 父亲： 穿着舒适的开襟衬衫或T恤，解开上衣，让胸腹肌肤裸露，可以先用双手搓热，或者洗个温水澡，让自己感觉舒适。
   • 宝宝： 只需要戴上尿布，摘掉帽子、袜子、手套和任何衣物，如果宝宝刚出生，脐带残端已经用夹子固定好，完全不用担心。
   • 安全提示： 确保宝宝俯卧在父亲裸露的胸膛上，头部必须偏向一侧，保持呼吸道通畅，这是最重要的安全原则。

4. 开始接触：

   • 让宝宝赤裸的皮肤贴在父亲赤裸的胸膛上。
   • 父亲可以用一只手轻轻托住宝宝的头和颈部,另一只手可以轻抚宝宝的背部或屁股。
   • 将宝宝的身体用毯子或父亲的衣物轻轻盖住,只露出头部，以保暖。

5. 进行互动：

   • 温柔地说话： 用低沉、温柔的声音和宝宝说话，唱摇篮曲，或者只是轻声描述你们正在做的事情。
   • 眼神交流： 当宝宝睁开眼睛时，温柔地注视他，对他微笑。
   • 心跳声： 父亲平稳的心跳声对宝宝来说是天然的镇静剂。
   • 享受宁静： 不需要刻意做什么，静静地抱着宝宝，感受他的呼吸和体温，享受这份宁静的亲子时光，这个过程可以持续20分钟到1小时或更长，只要你们都感到舒适。

注意事项

• 安全第一： 永远不要让父亲在疲惫、困倦或服用影响意识药物的状态下进行肌肤接触。 父亲在打瞌睡时可能会无意识地压到宝宝，造成危险，如果父亲感到困倦，应立即将宝宝放回婴儿床。
• 宝宝的状态： 最好在宝宝清醒、平静或半睡半醒时进行，如果宝宝哭闹不止，可以先尝试用其他方式安抚，等情绪平稳后再进行肌肤接触。
• 特殊健康状况： 如果宝宝是早产儿、低体重儿或患有某些疾病，是否可以进行肌肤接触以及如何进行，请务必遵循医生的专业指导，在很多情况下，肌肤接触对早产儿尤其重要。
• 尊重父亲： 鼓励并支持父亲进行肌肤接触，不要强迫，也不要用“这只有妈妈能做”的观念来限制他，让父亲找到自己与宝宝相处的方式。

新生儿与父亲的肌肤接触，是建立早期亲子关系、促进宝宝身心发展、并为整个家庭打下幸福基石的“超级武器”。 它简单、免费，却蕴含着巨大的能量，请鼓励每一位新爸爸都勇敢地敞开怀抱，拥抱那个属于他的小小奇迹。

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