新手爸妈必看！如何科学预防新生儿鹅口疮，守护宝宝口腔健康？

以下是一些非常具体且有效的预防措施,您可以对照着来做：

核心预防措施：切断“病从口入”的途径

这是预防鹅口疮最关键的一步,因为念珠菌主要存在于环境和成人的口腔中。

严格消毒与清洁

• 奶瓶、奶嘴、安抚奶嘴：
  • 每次使用前必须彻底消毒，尤其是在宝宝生病或使用抗生素期间,更要加强消毒。
  • 煮沸消毒是可靠的方法，将奶具完全浸没在水中，煮沸后持续5-10分钟。
  • 也可以使用合格的蒸汽消毒器或消毒液,并严格按照说明操作。
  • 不要用嘴试奶温或亲吻奶嘴,这是成年人将口腔真菌传给宝宝最常见的方式。
• 妈妈的乳头/乳房：
  • 哺乳前： 用温水和干净的毛巾轻轻清洗乳头和乳晕，如果妈妈有乳头皲裂或疼痛,更要小心清洁。
  • 哺乳后： 可以涂抹一些羊脂膏（Lanolin）来保护乳头，防止皲裂,为细菌和真菌提供滋生的温床。
  • 如果妈妈有乳头疼痛、发红或有白色斑点，可能是乳头念珠菌感染（哺乳期念珠菌性乳腺炎），应及时就医，并同时治疗宝宝,否则会反复交叉感染。
• 宝宝的餐具和玩具：

  定期清洗和消毒宝宝的餐具、水杯以及经常入口的玩具（如安抚奶嘴、牙胶等）。

• 妈妈的双手：
  • 每次哺乳前、换尿布后、接触宝宝前，都必须用肥皂和流动水彻底洗手,这是最简单也最有效的预防方法。

避免滥用抗生素

• 抗生素是鹅口疮的重要诱因，抗生素在杀死有害细菌的同时，也会杀死口腔内的有益细菌，导致菌群失衡,从而让念珠菌大量繁殖。
• 不要自行给宝宝使用任何抗生素,所有药物的使用都必须遵从医生的指导。
• 如果妈妈在哺乳期间需要使用抗生素，要特别注意个人卫生和奶具消毒,并密切观察宝宝口腔状况。

增强宝宝的自身抵抗力

一个健康的身体是抵御病菌的基础。

坚持母乳喂养（如果条件允许）

• 母乳中含有丰富的抗体和益生菌，能够帮助宝宝建立健康的肠道和免疫系统，是宝宝最好的“保护伞”。
• 哺乳时,妈妈乳头上的正常菌群也能帮助宝宝建立口腔微生态平衡。

保持宝宝口腔清洁

• 即使宝宝还没长牙，每天也要用干净的纱布或指套牙刷蘸温水，轻轻擦拭宝宝的牙龈和口腔内侧，这不仅能清洁口腔，还能让宝宝适应清洁过程,为以后刷牙做准备。
• 不要用棉签或粗糙的布擦拭宝宝口腔,以免损伤娇嫩的黏膜。

保持良好的卫生习惯

• 勤换尿布：保持宝宝臀部干爽，防止尿布疹,尿布区域的温暖潮湿环境也容易滋生念珠菌。
• 避免交叉感染：不要和宝宝共用餐具、水杯,不要亲吻宝宝的嘴巴。

警惕并处理其他潜在风险

注意妈妈的健康状况

• 如果妈妈有阴道念珠菌感染（霉菌性阴道炎），在分娩过程中可能会将真菌传染给宝宝,妈妈在孕期和产前应积极治疗妇科炎症。
• 妈妈如果患有糖尿病,血糖控制不佳也会增加自身和宝宝感染的风险。

创造健康的家庭环境

• 定期清洗和晾晒宝宝的床单、被褥、衣物。
• 保持室内空气流通,但避免让宝宝直接吹风。

如果怀疑宝宝已经得了鹅口疮怎么办？

预防是关键，但如果发现宝宝口腔有以下症状,要高度警惕：

• 口腔黏膜（内颊、上颚、舌面）出现白色、像牛奶渣一样的斑点或斑块。
• 这些斑点不容易擦掉，用力擦掉后下面会发红、甚至轻微出血。
• 宝宝可能表现出烦躁不安、吃奶时哭闹、食欲下降。

处理方法：

1. 及时就医：首先带宝宝去看儿科医生，明确诊断,不要自行用药。
2. 遵医嘱用药：医生通常会开具制霉菌素（Nystatin）口服悬液，这是一种非常安全有效的抗真菌药物，用药时要涂抹在口腔所有患处,特别是喂奶后效果最好。
3. 严格消毒：在治疗期间，必须严格执行上述所有消毒措施，特别是妈妈的乳头、奶瓶和奶嘴,否则极易复发。
4. 坚持疗程：即使症状消失了，也要按照医生的要求用完整个疗程，以防真菌“卷土重来”。

避免新生儿鹅口疮的黄金法则是： “勤洗手、严消毒、慎用药、勤观察”

通过这些细致入微的日常护理,就能最大程度地保护您的宝宝远离鹅口疮的困扰。

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