新生儿锁骨骨折后，正确的睡姿是怎样的？有哪些注意事项？

99ANYc3cd6 新生儿健康护理 2026-01-17 1

正确的睡姿和护理是帮助宝宝顺利康复的关键,以下是详细的护理和睡姿建议，请家长们务必注意：

（图片来源网络，侵删）

核心原则：避免压迫、减少活动、保持舒适

总的原则是,在骨折愈合前，要尽量避免宝宝的患侧（骨折的那一侧）肩膀和锁骨受到任何形式的压迫、牵拉或晃动。

这是最安全、最推荐的睡姿。

具体做法：让宝宝完全仰卧在床上，就像平时睡觉一样。
为什么推荐：
1. 无压迫：仰卧时，宝宝的背部、头部和整个身体都平贴在床上，肩膀和锁骨处于自然放松状态，不会受到任何来自床面的直接压迫。
2. 最安全：仰卧也是国际公认的“安全睡姿”，可以有效降低“婴儿猝死综合征”（SIDS）的风险。
3. 方便观察：宝宝仰卧时，家长可以随时观察到他的面色和呼吸情况。

以下两种睡姿需要绝对避免：

避免侧卧（尤其是患侧卧）：
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- 为什么避免：如果宝宝侧向骨折的一侧，身体的重量会直接压迫到受伤的锁骨，不仅会引起剧烈疼痛，还可能导致骨折移位，影响愈合。
- 如何应对：有些宝宝天生喜欢侧睡，如果尝试让他仰卧他会哭闹，可以尝试用卷起的毛巾或婴儿专用睡枕轻轻地垫在他的背部，形成一个轻微的倾斜，引导他保持仰卧。注意：枕头绝不能垫在头下或患侧肩下！
避免俯卧（趴睡）：
- 为什么避免：趴睡时，宝宝的胸部和整个上半身重量都压在床上，会直接压迫到锁骨，趴睡本身也是SIDS的高风险因素，即使没有骨折也应避免。

除了睡姿,正确的睡眠环境同样重要。

使用坚实的床垫：选择坚实、平坦的婴儿床垫，上面不要放置过软的床褥、毛绒玩具、枕头或床围，这些都可能增加窒息风险，并可能让宝宝在不经意间翻身压迫到患处。
穿着合适的衣物：给宝宝穿一件连体衣（睡袋）是最佳选择，它可以包裹住宝宝的躯干和四肢，既能保暖，又能有效限制宝宝手臂的过度活动，防止无意识的拉扯，避免穿分体的上衣，因为衣服的边缘可能会摩擦或压迫到锁骨。
安抚技巧：如果宝宝因疼痛或不适应而哭闹，可以尝试：
- 襁褓包裹：用薄薄的襁褓巾将宝宝的上身轻轻包裹起来，模拟子宫环境，给予他安全感，同时也能限制手臂活动。
- 怀抱安抚：抱宝宝时，务必用健康的另一侧肩膀支撑宝宝的头颈，让患侧肩膀完全悬空，绝不能让患侧受力。
- 声音安抚：白噪音或轻柔的音乐可以帮助宝宝平静下来。

抱宝宝的姿势：
- 核心：始终让患侧肩膀保持放松和悬空。
- 正确示范：用您的前臂托住宝宝的头颈和背部，让宝宝的头枕在您的臂弯里，整个身体靠向您，确保您的前臂是支撑宝宝健康一侧的肩膀和身体，骨折的那一侧是完全不接触任何支撑面的，可以想象您是在抱着一个“脆弱的鸡蛋”在健康的这一边。
更换尿布和穿衣：
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- 动作要轻柔、迅速。
- 穿衣时,先穿健康一侧的手臂和衣袖，再轻轻穿过患侧。
- 脱衣时则相反,先脱患侧，再脱健康侧。
- 更换尿布时,避免将宝宝的腿抬得过高，以免牵拉到肩部。
观察宝宝状态：
- 疼痛反应：宝宝在移动患侧手臂或被触碰时可能会哭闹、烦躁，这是正常的，如果出现持续的、无法安抚的剧烈哭闹，需警惕是否有其他问题并及时就医。
- 观察肿胀：骨折处通常会有轻微的肿胀或包块，这是正常的，随着时间推移，肿胀会逐渐消退。
- 观察手臂活动：健康的宝宝可能会无意识地挥舞手臂，患侧的手臂活动可能会相对少一些，这是为了避免疼痛，属于保护性反应，不必过度担心。